A quoi vous attendre ?
J'utilise beaucoup d'outils pratiques, notamment concernant la conscience de soi, les émotions, les besoins, le stress, la digestion, l'équilibre alimentaire, les pensées liées à l'alimentation et au corps, ...
En plus d'un espace de parole bienveillant, je vous proposerai donc des moments de réflexion ludique, des exercices de psychologie positive et de TCC, de la cohérence cardiaque, de la PNL, de la sophrologie, peut être de la réalité virtuelle selon l'objectif. Je rends mes patients acteurs de leur bien être.
Je suis une psychologue "qui parle", vous n'aurez donc pas des "mmh mmh" toute la séance.
Je suis une diététicienne gourmande, donc ma pratique est à mon image. Le plaisir est un élément central de mon accompagnement.
Je vous accompagnerai vers une vie alignée avec votre Moi profond.
Je me forme continuellement à de nouvelles techniques, afin de pouvoir vous proposer des outils concrets qui s'adaptent à vous et votre singularité.
Concrètement, j'accompagne qui/quoi ?
Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes
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Gestion du stress et des émotions
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Développement personnel
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Arrêt du tabac
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Surpoids, obésité
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Troubles du comportement alimentaire
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Chirurgie bariatrique (hors personnes inclues dans le parcours de Remiremont)
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Troubles intestinaux
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Intolérances alimentaires
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Endométriose
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Diabète de type 2 et diabète gestationnel
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Bilan complet de composition corporelle
Le plus de Psyetdiet
Une prise en charge globale et chaleureuse
Ma double casquette de psychologue et diététicienne-nutritionniste me permet de vous proposer un accompagnement de qualité.
La psychologie positive et les thérapies cognitivo-comportementales permettent d'augmenter son niveau de bien-être. Une meilleure gestion des émotions, chez les enfants comme chez les adultes, permet un quotidien plus apaisé.
La plupart des pathologies peuvent être améliorées par l'alimentation, ainsi qu'une meilleure gestion du stress et des émotions. Souhaitant allier mes deux professions, je me suis donc spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l'obésité, ainsi que des "oubliés" : syndrome de l'intestin irritable, intolérances alimentaires, endométriose.
Etant une toute jeune maman, et m'étant posée mille questions durant ma grossesse, j'accompagne également les femmes ayant un projet de grossesse, enceintes ou allaitantes.
Située à Remiremont (88), je consulte également en visio, à domicile ou peux vous accompagner dans votre supermarché habituel.
Mon accompagnement se base sur les derrnières recommandations de la haute autorité de santé (HAS), ainsi que des associations et collèges de médecins experts dans les pathologies prises en charge.